Keine Zeit für eine ausgiebiges Fußpflege-Programm? Es ist Winter und die Füße stecken ohnehin in dicken Strümpfen und Stiefeln? Wir finden, das ist keine Grund, seine Füße zu vernachlässigen - im Gegenteil! Wenn Du auch in der kalten Jahreszeit Deine Füße pfleglich behandelst, werden sie es Dir danken. Gepflegte Füsse sind auch gesunde Füße und spätestens an den ersten warmem Frühlingstagen kannst Du ungeniert Deine Schuhe ausziehen und die ersten Sonnenstrahlen geniessen. 

In sechs Schritten zeigen wir Dir, wie Du Deine Haut und Zehen schön in Form bringst, ohne Stunden im Badezimmer zu verbringen. 

1. Jede Pediküre beginnt mit einem warmen Fußbad. Das entspannt nicht nur, sondern bereitet Haut und Nägel auf die nachfolgende Bearbeitung vor. Hornhaut oder dicke, unnachgiebige Fußnägel werden dadurch weicher. Bade die Füße rund fünf Minuten in einer kleinen Wanne mit circa 37 Grad warmem Wasser. Länger sollte es nicht dauern, weil sonst die Haut schrumpelig wird und sich nicht mehr gut bearbeiten lässt.

2. Im nächsten Schritt rückst Du unansehnlicher Hornhaut an Fersen, Ballen und Zehen zu Leibe. Als Werkzeuge kommen dabei am besten Bimsstein oder eine breite Hornhautfeile zum Einsatz. Von scharfen Hobeln oder Raspel solltest Du lieber die Finger lassen. Neigst Du zu starker Hornhaut, dann gönn' Dir zwischendurch lieber mal eine medizinische Fußpflege beim Profi. Trag nicht zuviel Hornhaut ab, sondern fühl zwischendurch immer mal wieder nach, wie sich die Haut anfühlt. Alles, was rau und schwielig ist, darf weg. Ein wenig Hornhaut brauchen Deine Fußsohlen jedoch als natürliche Schutzschicht.

3. Jetzt geht es an die Fußnägel: Kürze sie am besten mit einem Nagelknipser. Der Nagel sollte mit dem Zeh enden, denn zu lange Nägel machen Deine Strümpfe kaputt und können beim Laufen wehtun. Die Nagelspitze sollte ganz gerade geschnitten werden, um eingewachsene Nägel zu vermeiden.

4. Feile Deine Fußnägel anschließend in Form. Eine Glasfeile glättet den Nagelrand am besten und schützt sie vor dem Einreißen. Wichtig: Immer von den Seiten zur Nagelmitte hin feilen und nicht hin und her raspeln! Das raut den Nagel nur auf und fördert das Einreißen. 

Schieb anschliessend mit einem Manikürestäbchen vorsichtig die Nagelhaut zurück. Stark verhornte Nagelhaut am besten vorher mit einem Nagelhautentferner aufweichen. Abstehende Haut kann vorsichtig mit einer Pinzette abgezupft werden.

5. Der krönende Abschluss jeder Pediküre ist Nagellack! Schön lackierte Fußnägel sind und bleiben einfach ein ästhetisches Highlight. Bei sehr farbintensiven Lacken schützt ein Unterlack die Fußnägel vor dem Verfärben. Mit einem Überlack als Finale hält das Kunstwerk extra lange und glänzt besonders schön.

6. Eine Verwöhnmassage mit einer reichhalten Creme sollte nicht nur die Fußpflege beenden, sondern nach jedem Duschen auf dem Plan stehen. Für besonders streichelzarte Haut lassen Sie unter ein paar warmen Socken ein dicke Schicht Creme über Nacht einwirken. 

Spezielle Fußcremes mit Urea und Salicylsäure haben sich als wirksame Helfer gegen raue Stellen erwiesen. Kräutersubstanzen wirken desodorierend und sorgen durch die ätherischen Öle für ein zusätzliches Wohlgefühl.